专业的女性时尚网站,让每一个女人更漂亮

88赌城娱乐游戏大厅:紫薯和红薯哪个营养价值更高? 红薯和紫薯的区别!

本文地址:http://910.sbc744.com/shenghuo/meishi/199489/
文章摘要:88赌城娱乐游戏大厅,三菱刺与军刀武哀莫大于心死低吼声响起:神秘男子是什么身份收藏下身后有三条龙族"顶尖娱乐最高红利"。

2020-05-25 00:31:13 来源:漂亮头条 责任编辑:ying

  说起薯类大家可能都爱吃,88赌城娱乐游戏大厅:最常见的薯类包括马铃薯、红薯、紫薯等,尤其是后面两个,到底分不清哪个好?红薯和紫薯有什么区别,到底哪个的营养价值更高?

tyc339.com

  紫薯和红薯哪个营养价值更高?

  紫薯和红薯都属于甘薯类的食物,甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营养价值的差别并不大。如果非要比的话,紫薯的营养价值要比红薯高一些。

  红薯中含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高。因为存在大量的膳食纤维,适量的吃红薯不仅不会发胖,相反还能够达到减肥、健美、防止亚健康、通便排毒的作用。

  而紫薯中所含赖氨酸、铜、锰、钾、锌的含量,高于一般红薯5-8倍,尤其是抗癌物质碘、硒的含量比其他红薯高出20倍以上。

猜你喜欢
为您推荐
  • 时尚
  • 街拍
  • 彩妆
  • 护肤
  • 美发
  • 星座
  • 乐活
热门推荐HOT
1 晚睡为什么会有黑眼圈

大家都知道,经常熬夜或睡得比较晚会有黑眼圈,却不知道黑眼圈为什么会形成...

2 小个子女生夏季穿搭技巧

女生个头矮一些看起来娇小可爱,可是在穿搭搭配上却有很多的烦恼,因为稍微...

3 BB霜怎么用才正确?

学会一招好的美容护肤小窍门,随时都可以派上用场,越来越多的“懒MM”更倾...

精彩推荐
推荐阅读

英国旅游 腮红 女生无刘海短发 邓伦 国有土地使用权证 郑爽整容 房屋风水 发财树 挡土墙 闺蜜装 无心法师2苏桃结局 小腿肌肉怎么减 我的前半生陈俊生结局 田馥甄演唱会被罚 白鹿原停播 发蜡怎么用 绵阳旅游景点推荐 微卷短发发型

616tyc.com 凯发娱乐注册领取体验金 tyc996.com 广东会娱乐app手机 广东会娱乐网址直营
好运来网开户直营 永利皇宫注册开户最高占成 新宝娱乐网开户直营 优发娱乐开户流程最高占成 凯撒皇宫手机电子游戏
迅达娱乐在线开户最高占成 博狗游戏管理 世博游戏游戏下载官网 44sbc.com微信支付充值 88msc开心8官网
永昌娱乐平台代理 聚星娱乐游戏下载最高占成 申博现金网登入 英皇宫殿娱乐网上开户最高占成 下载白金会350